血糖监测是糖尿病管理中的新的组成部分

(资料图片仅供参考)

但如何进行科学有效的自我血糖监测？

怎么采血才测的准呢？

今天

河源市中医院内分泌主管护师王圣培

和大家聊聊血糖监测注意事项

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两个时间段来进行血糖监测

1.空腹血糖。指隔夜禁食8～12小时之后于次日早餐前所测的血糖。主要反映在基础状态下没有食物负荷时的血糖水平，也可间接反映人体基础胰岛素的分泌能力。

2.餐后2小时血糖。餐后血糖一般指从吃第一口饭算起，2小时后所测得的血糖值。

血糖检测的参考标准

有的人认为餐后血糖升高，认为餐后血糖“不准”，这种观点是错误的！如果只监测空腹血糖，容易产生血糖控制良好的错觉。

空腹和餐后血糖有不同的参考标准：

正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L

餐后两小时血糖7.

8

mmol/L以下

根据年龄，病程，并发症不同适当调整参考范围

温馨提示

如果存在以下情况，如血糖波动大、近期降糖方案有改变、生活方式有转变、感到明显不适时，需要密切监测血糖，一周最少测4天，1天测4次，并做好登记，就诊时带上血糖登记本，能让医生更好地指导您控糖。

若血糖控制平稳，没有不适症状，可减少血糖监测频次，每3个月检测糖化血红蛋白以了解总体血糖情况即可。

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